Aquafitness - zenés vízi torna

Zenés vízi torna minden korosztály számára!

Foglalkozások: hétfőn és pénteken 18.45 – 19.45

Oktató: Erdős Noémi

Részvételi díj: 9.500.- / 10 alkalom, 1.300.- / alkalom

Kezdés: szeptember 18.

 
Gerinctorna
Hölgyeknek, uraknak, minden korosztálynak javasolt!
Foglalkozások: szerda 18.45-19.30
Oktató: Koleszár Viktória
Részvételi díj: 4.700 Ft/ 4 alkalom, napijegy: 1.500 Ft
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
 
 
 
Gyakorlatias jóga Vanillyával

Foglalkozások: hétfőn és pénteken  10.30 valamint 18.00 órai kezdettel.

Tandíj:  9.500.- /10 alkalom, 4.800.- / 5 alkalom, 1.300.- /napijegy

A 10 alkalmas bérlet árából elővételben – 10% kedvezmény!

Oktató: Berta Erzsébet Vanillya

Kezdés: január 8. és január 12.

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

 
 
 
Hatha jóga
 
Gyakorlati és elméleti tanfolyam felnőtteknek

Foglalkozások: kedd és csütörtök, 18.15 – 21.15

kedd: kezdő csoport, kezdés: január 30.

csütörtök: haladó csoport

Tandíj: 8.000.-/ hó,  kezdőknek az első alkalom ingyenes 

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

 www.jogatan.hu

 
 
 
Pilates torna

Minden korosztálynak javasolt!

Foglalkozások: szerda 19.30-20.30

Tandíj: 5.500.- / 4 alkalom (4 hétig érvényes), 1.600.- /napijegy

Oktató: Koleszár Viktória

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

 
Piloxing

A boksz ereje és robbanékonysága, a pilates lágy, nyújtó mozdulatai, megfűszerezve egy kis tánccal, tökéletes kombináció, ha jelentős átalakulásra vágyik!

Foglalkozás: péntek 18.00-19.00

Kezdés: január 5.

Részvételi díj: 1.300 Ft/alkalom

Oktató: Farkas Orsolya Piloxing® Instruktor  PIA tag

 
Senior torna nyugdíjasoknak

Foglalkozások: hétfő 10.30-11.15

Kezdés: szeptember 4.

Részvételi díj: 500 Ft/ alkalom

Oktató: Kaldosné Berkes Henriett

 

 

 
Szabás-varrás szuper haladó
 
Szabás-varrás szuper haladó
Önálló varrástudással rendelkezőknek, kosztüm, alkalmi ruha készítése.
Foglalkozások: kedd, csütörtök 16.30-19.30 
Kezdés: január 9, január 11.
Oktató: Mayer Zsuzsa
Tandíj: 20.000 Ft/12 alkalom

Folyamatos csatlakozási lehetőség!
 
 
Társastánc

Foglalkozások:

Kezdő csoport: kedd 18.00-19.00

Kezdés: február 27.

Tandíj: 6.500 Ft/8 alkalom

Haladó csoport: kedd 19.00-20.30

Tandíj: 14.800.- / fő / 16 alkalom

Kezdés: február 20.

Beiratkozás: második alkalommal

Tanfolyamvezető: Szántó Judit okleveles tánctanár

Az első foglalkozáson díjmentesen vehet részt.

 
 
Új! Capoeira

A capoeira egy brazil harcművészeti tánc, melyet a főként Közép-Nyugat Afrikából Brazíliába hurcolt rabszolgák alakítottak ki. Fürge, trükkös mozdulatok jellemzik; gyakran közel a földhöz, vagy kézen-/fejen állva művelik, mindig zenére táncolnak. Egyes verzióiban sok akrobatikus elem található.  (Wikipédia)

Foglalkozások: hétfő 18.30-19.30, szerda 18.00-19.00

Kezdés: január 3.

Részvételi díj: 1.300 Ft/alkalom, 5.000 Ft/5 alkalom, 8.500 Ft/10 alkalom

 
Új! Zumba Gold

Foglalkozások: kedd 11.00-12.00

Kezdés: január 9.

Részvételi díj: 1.300 Ft/alkalom

Oktató: Farkas Orsolya

 
WALKenergie

A tanfolyamról még többet IDE KATTINTVA olvashat!

Nagyításhoz kattintson a képre!

Nagyításhoz kattintson a képre!

 

 
Zumba Gold a Kőrösiben

Foglalkozások: péntek 10.00-11.00

Ingyenes bemutató óra: február 16., péntek

Kedvezményes bérlet a bemutató órán: 3.500 Ft/ 4 alkalom, 6.500 Ft/ 8 alkalom

Tandíj: 4.500 Ft/4 alkalom, 8.500 Ft/8 alkalom, 1.500 Ft/ alkalom

www.salsamojito.hu

Oktató: Palásthy Gyuri 06 20 418 10 91

 

 

 
CSI KUNG-TAI CSI

Foglalkozások: péntek 17.00-18.00, 18.00-19.30

Tandíj: 7.500.- /hó, 5.500.- /hó (diákoknak és nyugdíjasoknak), 2.500.- / napijegy

Oktató: Gervai András Csi Kung – Tai Csi oktató

Kezdés és beiratkozás: január 5.

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

 
 
 
Gerinctorna Újhegyen

Foglalkozás: kedd 10.00-11.00, csütörtök 18.00-19.00

Kezdés: szeptember 5.

Részvételi díj: 5.000 Ft/5 alkalom, 1.300 Ft/alkalom, 8.500 Ft/10 alkalom

Oktató: Horváth Szilvia

Minden korosztálynak javasolt!

Kezdés: január 4.

 
Gyógytorna

Minden izületet, izmot megmozgató gyógytorna alapú mozgás.

Ajánlott: 20 – 80 éves korig

Foglalkozások:  szerdánként 9.00 és 10.00 órai kezdéssel 

Bővebb információ: Kepes Ágnes 06 / 70 323 1554

Kezdés: január

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

 
Maminbaba torna

Maminbaba hordozós latin fitness

A szórakoztató anyacsinosító!

Jókedv, aktív mozgás a babával együtt!

Oktató: Dr. Benkő Petra

Időpontok: kedd 10.00-11.00

Részvételi díj: 5.200 Ft/5 alkalom, 1.300 Ft/ alkalom

Kezdés: április

 

 
Pilates torna Újhegyen
Foglalkozások: hétfő 18.00-19.00, csütörtök 19.00-20.00
Kezdés: január 4.
Tandíj: 9.000 Ft/8 alkalom, 5.000 Ft/4 alkalom, 1.500 Ft/alkalom
Oktató: Fazekas Regina
Minden korosztálynak javasolt, folyamatos csatlakozási lehetőség!
 
Salsa

Foglalkozások: 

péntek 18.15-19.45 (kezdő)

péntek 19.45-21.15 (haladó)

Ingyenes bemutató óra: február 16. (kezdő)

A bemutató órán vásárolt bérlet: 4.900 Ft/ 4 alkalom

Tandíj: 5900,- Ft/ 4 alkalom,  (6 hétig érvényes) napijegy: 1800,- Ft

Oktató: Sásdi Béla

www.salsamojito.hu

 

 
Step aerobic

Foglalkozás: Hétfő, kedd, szerda, péntek 19.00-20.00

Kezdés: szeptember 4.

Tandíj: 9.000 Ft/12 alkalom, 7.000 Ft/8 alkalom, 1.300 Ft/ alkalom, 700 Ft/ alkalom és 4.000 Ft/8 alkalom diákok és nyugdíjasok részére

Oktató: Kaldosné Berkes Henriett

Kezdés: január 3.

 

 

 
Szenior Örömtánc

Szenior Örömtánc Katával

Mozgás-öröm-agytorna

A mozgás és a tanulás fiatalít

A szenior örömtánc egy forradalmian új közösségi táncforma, mely az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes sporttevékenység.

Folyamatos csatlakozási lehetőség 50-100 éves korig!

Sem előzetes tánctudás, sem táncpartner nem szükséges, csak egy váltócipő!

Foglalkozás: hétfő 10.00

Az első alkalom ingyenes!

Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom

Kezdés: január 8. 

 

 
Testi-lelki egészség

Foglalkozás: kedd és szombat 15.00-19.00

A foglalkozást tartja: Dr. Vendrei Csilla, belgyógyász, homeopata

Folymatos csatlakozási lehetőség!

 

 
ÚJ! Strong by Zumba

Foglalkozások: hérfő 19.00-20.00

Oktató: Farkas Orsolya

Kezdés: március 12.

 
Wado-Kai Karate

Foglalkozás: kedd 19.15 – 20.45, szerda 19.15-20.45, szombat 12.00 – 13.35

Tandíj: 6.500.- / hó, 4.000.- / fél hó, 1.400.- / alkalom

Oktató: Faragó Tibor 5. dan wadokai mester (06/20 462 69 82)

Kezdés: január 3.

 
Zumba (latin dance fitness)

Foglalkozások: szerda 20:00-21.00

A bemutató órán vásárolt bérlet: 3.500 Ft/ 4 alkalom, 6.500 Ft/ 8 alkalom

Tandíj: 8.500 Ft / 8 alkalom, (10 hétig érvényes) 4.500 Ft / 4 alkalmas bérlet, (6 hétig érvényes) napijegy: 1.500,-

Ingyenes bemutató óra: február 14.

Folyamatos csatlakozási lehetőség!

Oktató: Palásthy György versenytáncos

Telefonszám: +3620 418 1091

www.salsamojito.hu

 

 

 
 
Zumba Újhegyen

Foglalkozások: hétfő 19.00-20.00, szerda 18.00-19.00

Oktató: Farkas Orsolya, zumba oktató

Tandíj: 8.500 Ft/10 alkalom, 5.000 Ft/5 alkalom, 1.300 Ft/alkalom

Kezdés: január 3.

 

 


Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Nonprofit Kft. - 1105 Budapest, Szent László tér 7-14 Tel:(+36-1)260-9959 információ/fax: (+36-1)262-0379
E-mail: korosi@korosi.org