Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központ
Újhegy Tükrös terem   Hetente ismétlődő

KANGATRÉNING

A Kangatraining egy szülés utáni komplex regenerációs mozgásprogram, mellyel az anyukák újra formába hozhatják magukat, és a kisbabájukat sem kell otthon hagyniuk. A babák az óra alatt hordozóban mozognak együtt anyukájukkal. (Ha nincs saját hordozó, az óra idejére biztosítok)

Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat, fejleszti az állóképességet, rugalmasságot, kiválóan formálja a „kritikus” területeket. Nagy hangsúlyt fektet a has izmainak helyes edzésére, biztonságosan mozgatja át a medence izmait.

8 alkalmas, egymásra épülő tematikájú kezdő kurzus 20.000 Ft. Kezdő kurzus elvégzése után haladóknak 1 alkalom 2000 Ft, 5 alkalmas bérlet 9000 Ft, 10 alkalmas bérlet 17.000 Ft.

(Bérletek érvényességi ideje: 5 alkalom - 2 hónap; 10 alkalom 4 hónap)

A tornát természetes szülés után 6-8, császármetszés után 10-12 héttel ajánlott elkezdeni.

Időpont: péntek 10.00-11.30

Bejelentkezés szükséges a panni@kangatraining.hu e-mail címen.

Kezdés: 2019. szeptember 13. INGYENES BEMUTATÓÓRA!



Jegyár:
8 alkalmas kezdő kurzus 20.000 Ft. Kezdő kurzus elvégzése után haladóknak 1 alkalom 2000 Ft, 5 alkalmas bérlet 9.000 Ft, 10 alkalmas bérlet 17.000 Ft.
A cookie-k segítenek minket a szolgáltatásnyújtásban. A webhely használatával elfogadod a cookie-k használatát.
Elfogadom